16. August 2020

Endlich bringt der Sommer die heißen Tage mit sich. Umso wichtiger ist es, ausreichend zu trinken, besonders wenn man beim Sport die gewohnte Leistung erbringen möchte. Wie viel Wasser man benötigt und worauf sonst zu achten ist, erfahrt ihr in diesem Artikel.

01. August 2020

Kumite ist eine Form des Sparrings und gehört neben Kihon und Kata zu den drei Säulen des Karate. Kyokushin Karate ist ein Vollkontaktstil und legt seinen Fokus hauptsächlich auf Kumite. Als ultimative Prüfung für Körper und Geist erweist sich dabei das 100-Mann Kumite, das legendär und typisch für den Kyokushin Stil ist.

19. Juli 2020

2018 betrat eine neue Wettkampfform des Vollkontaktkarate die Entertainmentbühne. Mit Karate Combat kreierten die Produzenten ein interessantes Konzept, das Karate von einer neuen Seite zeigte und den Sport für das Fernsehpublikum interessant machen sollte. Doch worin unterscheidet sich Karate Combat von traditionellen Karatewettkämpfen und welchen Platz nimmt es neben Formaten wie MMA-Veranstaltungen ein?

07. Juli 2020

Wir alle wissen, dass Arbeit zeitraubend ist. Oft scheint es einem schwer zu fallen, dann noch ein regelmäßiges und effektives Training zu bewerkstelligen. Diese 5 Übungen in Kombination mit Jogging ergeben aber ein Training, dass zeitsparend ist, die Fettverbrennung ordentlich ankurbelt sowie Kraft und Ausdauer trainiert.

21. Juni 2020

Sie begann ihre Karriere in Hongkong und galt als die Königin der Kampfkunstfilme. Als bekanntes Gesicht erfolgreicher Hongkong-Actioner der 80er und 90er Jahre überzeugte sie durch ihre Kampfkunst und athletische Leistung. Dieser Artikel wirft einen Blick auf Cynthia Rothrock, Actionikone und fünfmalige Weltmeisterin im Formenlauf mit Waffen.

06. Juni 2020

Anders als Bruce Lee wurde Jackie Chan nicht durch sein Kungfu bekannt, sondern vielmehr durch seine Stunts. Besonders seine früheren Filme der 80er und 90er zeichnen sich durch eine gesunde Mischung albernen Klamauks und waghalsigen Stunts aus. Einer endete sogar mit einem Schädelbasisbruch. Dies sind seine 5 gefährlichsten Filmstunts.

24. Mai 2020

Knockout in 30 Sekunden: Tai Chi Meister unterliegt seinem wesentlich jüngeren Kontrahenten im Zweikampf

09. Mai 2020

Diese Frage ist das Motto einer sehenswerten Ausstellungsreihe im Wing Luke Museum of the Asian Pacific American Experience in Seattle, Washington. Das Langzeitprojekt erstreckt sich über mehrere Jahre und beleuchtet das Leben von Bruce Lee aus allen erdenklichen Blickwinkeln. Dieser Artikel gibt einen Überblick über den Umfang der Ausstellung.

25. April 2020

Was wir im Westen Kung-Fu nennen heißt in China Wushu. Dabei handelt es sich um den Oberbegriff aller chinesischen Kampfkunststile im Reich der Mitte. Über die Jahrhunderte entstanden zahlreiche Stile und niemandem ist es zu verdenken, wenn man dabei den Überblick verliert. Daher schauen wir uns die verschiedenen Stile einmal genauer an. In diesem Artikel stelle ich euch den Nanquan-Stil vor.

08. April 2020

Xu Xiaodong ist chinesischer MMA-Kämpfer und sein Spitzname lautet Mad Dog. Er machte es sich zur Aufgabe, Chinas Kungfu-Meister herauszufordern und als Scharlatane zu entblößen. Doch dann wurde er Opfer der Zensur und sieht sich nun gezwungen, sein Heimatland zu verlassen.