24. Mai 2020
Knockout in 30 Sekunden: Tai Chi Meister unterliegt seinem wesentlich jüngeren Kontrahenten im Zweikampf

09. Mai 2020
Diese Frage ist das Motto einer sehenswerten Ausstellungsreihe im Wing Luke Museum of the Asian Pacific American Experience in Seattle, Washington. Das Langzeitprojekt erstreckt sich über mehrere Jahre und beleuchtet das Leben von Bruce Lee aus allen erdenklichen Blickwinkeln. Dieser Artikel gibt einen Überblick über den Umfang der Ausstellung.

25. April 2020
Was wir im Westen Kung-Fu nennen heißt in China Wushu. Dabei handelt es sich um den Oberbegriff aller chinesischen Kampfkunststile im Reich der Mitte. Über die Jahrhunderte entstanden zahlreiche Stile und niemandem ist es zu verdenken, wenn man dabei den Überblick verliert. Daher schauen wir uns die verschiedenen Stile einmal genauer an. In diesem Artikel stelle ich euch den Nanquan-Stil vor.

08. April 2020
Xu Xiaodong ist chinesischer MMA-Kämpfer und sein Spitzname lautet Mad Dog. Er machte es sich zur Aufgabe, Chinas Kungfu-Meister herauszufordern und als Scharlatane zu entblößen. Doch dann wurde er Opfer der Zensur und sieht sich nun gezwungen, sein Heimatland zu verlassen.

29. März 2020
Fans der Ip Man-Reihe waren sicherlich aus dem Häuschen, als bekannt wurde, dass es einen vierten Teil geben wird. Auch ich habe die Fortsetzung mit Spannung erwartet. Seit dem 5. März läuft der Film aus Hongkong nun auch in unseren Kinos. Was die Reihe verspricht und was der vierte Teil davon halten kann erfahrt ihr in dieser Review.

22. März 2020
Aktuell befinden wir uns alle in einer Ausnahmesituation. Bereits eine Woche vor Aussetzen des Einzelhandels kamen verschiedene Bereiche des sozialen Lebens zum Erliegen. Freizeiteinrichtungen wie Kinos und Gyms wurden geschlossen, um die Verbreitung des Corona-Virus einzudämmen. Besonders die sportbegeisterten Besucher von Fitnessstudios und Sportschulen, die eine regelmäßige Bewegung gewohnt sind, haben es jetzt besonders schwer. Mit den folgenden Übungen bleibt ihr auch zu Hause fit.

16. März 2020
Die Kampfkunstfilme der 70er und 80er Jahre haben viele Menschen dazu motiviert, selber mit dem Kampfsport anzufangen. Doch wurden die Filme erst aufgrund ihrer Darsteller so erfolgreich. Neben Stars wie Bruce Lee und Jackie Chan gab es viele weitere ikonische Darsteller, die die Landschaft der Kampfkunstfilme prägten und zu Legenden wurden. Einer von ihnen war Jim Kelly, Karateka und stolzer Träger seines Afros.

07. März 2020
Der letzte Artikel „Fitness verstehen und richtig ausführen“ klärte in vereinfachter Form über die Unterschiede zwischen den grundlegenden Trainingsformen Ausdauertraining und Krafttraining auf. In Bezug auf das Krafttraining reicht es allerdings nicht aus zu wissen, welche Art des Krafttrainings welchen Effekt erzielt. Der folgende Artikel geht spezifischer auf die Trainingssteuerung in Bezug auf die dazugehörigen Belastungsdeterminanten und die damit verbundenen Ziele ein.

23. Februar 2020
Sei es der Neujahrsvorsatz oder das Ziel, eine gute Figur für den Sommer zu erreichen. Mit ein bisschen Fitnesstraining und der richtigen Ernährung sind diese Ziele erreichbar. Doch leider fehlt vielen Studiobesuchern das nötige Verständnis, richtig zu trainieren. Ausbleibende erhoffter Ergebnisse und falsche Bewegungsausführungen sind die Folge. Dieser Artikel stellt vor, wie Fitnesstraining funktioniert und worauf zu achten ist.

15. Februar 2020
Für viele Menschen ist Muay Thai der härteste Kampfsport der Welt. Doch wahrscheinlich nur, weil Muay Thai auch im Westen einen hohen Bekanntheitsgrad genießt. Im vergleichsweise unbekannten burmesischen Boxen geht es nämlich ein ganzes Stück härter zur Sache. Die Rede ist von Lethwei, die Kampfkunst der neun Gliedmaßen.

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