Artikel mit dem Tag "Training"



07. Juli 2020
Wir alle wissen, dass Arbeit zeitraubend ist. Oft scheint es einem schwer zu fallen, dann noch ein regelmäßiges und effektives Training zu bewerkstelligen. Diese 5 Übungen in Kombination mit Jogging ergeben aber ein Training, dass zeitsparend ist, die Fettverbrennung ordentlich ankurbelt sowie Kraft und Ausdauer trainiert.

18. November 2019
In der Regel ist Fitness ein Sport für Einzelgänger. Dennoch ist man selten alleine in einem Sportstudio, was wiederum zu einem indirekten Miteinander führt. Gegenseitige Rücksicht und eine gute Atmosphäre wären also wünschenswert. Dennoch fallen manche Besucher immer wieder mit einem Verhalten auf, das das eigene Training negativ beeinflusst. Was noch so alles in die Kategorie „Fehlverhalten im Fitnessstudio“ fällt, erfahrt ihr im 2. Teil der Top 10 - Fehlverhalten im Fitnessstudio.