Artikel mit dem Tag "Workout"



07. Juli 2020
Wir alle wissen, dass Arbeit zeitraubend ist. Oft scheint es einem schwer zu fallen, dann noch ein regelmäßiges und effektives Training zu bewerkstelligen. Diese 5 Übungen in Kombination mit Jogging ergeben aber ein Training, dass zeitsparend ist, die Fettverbrennung ordentlich ankurbelt sowie Kraft und Ausdauer trainiert.

22. März 2020
Aktuell befinden wir uns alle in einer Ausnahmesituation. Bereits eine Woche vor Aussetzen des Einzelhandels kamen verschiedene Bereiche des sozialen Lebens zum Erliegen. Freizeiteinrichtungen wie Kinos und Gyms wurden geschlossen, um die Verbreitung des Corona-Virus einzudämmen. Besonders die sportbegeisterten Besucher von Fitnessstudios und Sportschulen, die eine regelmäßige Bewegung gewohnt sind, haben es jetzt besonders schwer. Mit den folgenden Übungen bleibt ihr auch zu Hause fit.